پیامدهای پنهان قوز کردن؛ از اختلال در تنفس تا خستگی مزمن

قوز کردن عادتی است که بی‌سر و صدا وارد زندگی روزمره می‌شود. اما این وضعیت ساده، به‌تدریج تعادل طبیعی بدن را بر هم می‌زند و از دردهای گردن و کمر تا اختلال در تنفس، خستگی مزمن و حتی کاهش اعتماد به نفس را به‌دنبال دارد.