تاثیر استرس بر بدن

استرس یکی از سپر‌های دفاعی موقتی بدن انسان است و در کوتاه‌مدت تمرکز، انرژی و عملکرد را افزایش می‌دهد. اما اگر استرس در طولانی‌مدت ادامه پیدا کند می‌تواند مزمن شود و به‌تدریج مغز، قلب، سیستم ایمنی، گوارش و هورمون‌ها را درگیر کند.

شش نشانه هشداردهنده در زندگی مشترک؛ از سکوت تا بی‌تفاوتی

زندگی مشترک گاه زیر فشار روزمرگی، سکوت‌های طولانی، فاصله عاطفی و بی‌تفاوتی کم‌رنگ می‌شود؛ نشانه‌هایی که در صورت بی‌توجهی می‌تواند رابطه زوج‌ها را با دشواری روبه‌رو کند. کارشناسان بر اهمیت گفت‌وگوی صریح، اختصاص زمان مشترک و رسیدگی مستمر به رابطه برای پیشگیری از تعمیق این فاصله تأکید می‌کنند.

چرا باتری گوشی‌تان زود خراب می‌شود؟

کاهش ظرفیت باتری یکی از بزرگترین دغدغه‌های کاربران گوشی‌های هوشمند است. اما آیا می‌دانستید برخی رفتارهای اشتباه می‌تواند عمر مفید باتری شما را به نصف کاهش دهد؟ در این اینفوگرافی، عوامل اصلی آسیب به باتری و روش‌های جلوگیری از آن‌ها را بررسی کرده‌ایم.

علائم هشدار دهنده بیماری قلبی در کودکان

بیماری قلبی در کودکان نه‌تنها می‌تواند در فرایند رشد آنها اختلال ایجاد کند بلکه می‌تواند عوارض بسیار خطرناک داشته باشد. اگر علائم زیر را دیدید باید اقدام فوری پزشکی انجام دهید تا تشخیص و درمان به‌موقع انجام شده و درمان تأثیرگذار و با بهترین نتایج باشد.

نشانه‌های اصلی فقر آهن

شفافیت هزینه‌های رسانه‌ای پیشکش؛ خرید مایحتاج ذوب‌آهن در لنجان با کدام دنده؟!

معاون وزیر کار در نشست کارگروه اشتغال شهرستان لنجان از الزام ذوب‌آهن به تأمین مایحتاج از منطقه سخن گفت تا کسب‌وکارها جان بگیرند؛ اما شرکتی که به شفاف‌سازی ساده‌ترین هزینه‌های رسانه‌ای‌اش تن نداده، چطور قرار است فرمانِ خرید مایحتاج خود را به سمت بازار شهرستان بچرخاند و چه ضمانتی برای اجرایی شدن این سخنان وجود دارد؟

راهکارهای کاهش مصرف انرژی در خودرو

افزایش هزینه‌های انرژی و ضرورت مدیریت منابع، کاهش مصرف برق و گاز در ادارات را به یکی از اولویت‌های مهم سازمان‌ها تبدیل کرده است. از بهینه‌سازی سیستم‌های روشنایی و سرمایش و گرمایش گرفته تا اصلاح عادت‌های روزمره کارکنان، راهکارهای ساده اما مؤثری وجود دارد که می‌تواند ضمن کاهش هزینه‌های جاری، به حفظ منابع انرژی و کاهش اثرات زیست‌محیطی نیز کمک کند.

سقوط در چاهِ شایعه

بررسی‌ها نشان می‌دهد بسیاری از اخبارِ جعلی که در شبکه‌های اجتماعی دست‌به‌دست می‌شوند، با هدفِ انحرافِ افکار عمومی طراحی شده‌اند. کاریکاتورِ «نبض وطن» تصویری از واقعیتِ تلخِ کاربرانی است که بی‌توجه به صحتِ اطلاعات، اسیرِ حباب‌های توخالیِ «فیک‌نیوزها» می‌شوند.