به گزارش نبض وطن، ایرج عبداللهی به مناسبت روز جهانی فیزیوتراپی(۸ سپتامبر – ۱۷ شهریور) اظهار کرد: بیماریهای قلبیعروقی و سکته مغزی از مهمترین علل مرگ، ناتوانی و کاهش کیفیت زندگی در جهان هستند و بخش قابل توجهی از عوامل خطر آنها با سبک زندگی کمتحرک، اضافهوزن، فشار خون بالا، دیابت و سایر عوامل قابل اصلاح ارتباط دارد. بنابراین، توجه به فعالیت جسمانی منظم باید از دوران کودکی و جوانی آغاز شود و در تمام مراحل زندگی ادامه پیدا کند.
ورزش؛ دارویی بدون نسخه برای سلامت
وی با بیان اینکه فعالیت جسمانی منظم یکی از مؤثرترین ابزارهای پیشگیری از بسیاری از بیماریهای غیرواگیر است، افزود: فعالیت جسمانی مناسب میتواند به کنترل وزن، فشار خون، قند و چربی خون کمک کند، ظرفیت قلبی ـ تنفسی و قدرت عضلانی را افزایش دهد و خطر ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی، سکته مغزی و دیابت را کاهش دهد.
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران تأکید کرد: فعالیت جسمانی الزاماً به معنای ورزش حرفهای یا سنگین نیست. پیادهروی، انجام فعالیتهای ورزشی روزمره، تمرینات هوازی و قدرتی و کاهش زمان نشستن طولانیمدت، متناسب با شرایط هر فرد، میتواند بخش مهمی از یک زندگی فعال و سالم باشد.
عبداللهی خاطرنشان کرد: البته برای افراد مبتلا به بیماریهای قلبی، سکته مغزی، بیماریهای مزمن یا افرادی که محدودیتهای عملکردی دارند، میزان و نوع فعالیت جسمانی باید متناسب با وضعیت فرد تعیین شود و در موارد لازم، با ارزیابی و نظارت فیزیوتراپیست انجام گیرد.
فیزیوتراپی؛ از پیشگیری تا بازگشت بیمار به زندگی
وی با اشاره به نقش فیزیوتراپیستها در ارتقای سطح فعالیت جسمانی جامعه گفت: فیزیوتراپیست با ارزیابی وضعیت حرکتی، قدرت عضلانی، تعادل، ظرفیت قلبی ـ تنفسی، سطح آمادگی جسمانی و محدودیتهای عملکردی فرد، میتواند برنامه فعالیت جسمانی و ورزش درمانی متناسب با نیازهای هر فرد را طراحی و اجرا کند.
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران افزود: فیزیوتراپی تنها برای درمان دردهای عضلانی و مفصلی نیست و نقش فیزیوتراپیستها در حوزههایی مانند توانبخشی قلبی ـ ریوی، توانبخشی عصبی، پیشگیری از ناتوانی و ارتقای عملکرد جسمانی بسیار گسترده است.
عبداللهی با اشاره به اهمیت توانبخشی قلبی اظهار کرد: پس از سکته قلبی، جراحی قلب و در بسیاری از بیماریهای قلبی ـ عروقی، بیمار ممکن است به دلیل کاهش فعالیت، ترس از حرکت یا کاهش ظرفیت جسمانی، به تدریج دچار افت عملکرد شود.
وی ادامه داد: برنامههای توانبخشی قلبی با مشارکت تیم تخصصی و با استفاده از فعالیت و تمرینات جسمانی کنترلشده، آموزش و اصلاح سبک زندگی میتوانند به افزایش ظرفیت عملکردی، بازگشت ایمنتر فرد به فعالیتهای روزمره و بهبود کیفیت زندگی کمک کنند.
سکته مغزی؛ اهمیت توانبخشی از روزهای نخست
عضو هیات مدیره نظام پزشکی تهران بزرگ درباره نقش فیزیوتراپی پس از سکته مغزی گفت: سکته مغزی ممکن است موجب ضعف یا فلج اندامها، اختلال تعادل، مشکلات راه رفتن و محدودیت در انجام فعالیتهای روزمره شود و در صورت عدم توانبخشی مناسب، این مشکلات میتوانند منجر به وابستگی و کاهش مشارکت اجتماعی فرد شوند.
وی افزود: فیزیوتراپی با استفاده از تمرینات هدفمند حرکتی، آموزش راه رفتن، تمرینات تعادلی، تقویت عضلات، تمرینات عملکردی و مداخلات مبتنی بر اصول یادگیری حرکتی و نوروپلاستیسیته، نقش مهمی در بازگرداندن حداکثر توانایی عملکردی بیمار دارد.
عبداللهی تأکید کرد: هدف فیزیوتراپی تنها بهتر حرکت کردن بیمار نیست؛ هدف نهایی این است که فرد بتواند تا حد امکان مستقل، فعال و مشارکتکننده در خانواده و جامعه باشد.
پیشگیری ثانویه؛ حلقهای که نباید فراموش شود
عضو هیات مدیره نظام پزشکی تهران بزرگ با تأکید بر اهمیت پیشگیری ثانویه گفت: فردی که یک بار دچار سکته مغزی یا بیماری قلبیعروقی شده است، همچنان در معرض عوامل خطر قرار دارد و پس از مرحله حاد بیماری نیز باید برای حفظ توانایی جسمانی، کنترل عوامل خطر و پیشگیری از عود بیماری برنامه مشخصی داشته باشد.
وی افزود: فیزیوتراپیستها در این مرحله میتوانند با همکاری پزشکان و سایر اعضای تیم سلامت، نقش مهمی در بازگرداندن فرد به فعالیت، افزایش ظرفیت جسمانی، کاهش ناتوانی و ایجاد یک الگوی پایدار برای زندگی فعال ایفا کنند.
ضرورت تغییر رویکرد نظام سلامت
عبداللهی با تأکید بر اینکه نظام سلامت باید از درمانمحوری صرف به سمت پیشگیری و ارتقای سلامت حرکت کند، گفت: «اگر میخواهیم بار بیماریهای غیرواگیر و هزینههای ناشی از ناتوانی را کاهش دهیم، باید از سالهای اولیه زندگی بر افزایش فعالیت جسمانی و اصلاح سبک زندگی سرمایهگذاری کنیم.»
وی تصریح کرد: در این مسیر، فیزیوتراپیستها میتوانند در کنار سایر اعضای تیم سلامت، نقشی مؤثر در پیشگیری، درمان و توانبخشی ایفا کنند.
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: روز جهانی فیزیوتراپی فرصتی برای یادآوری اهمیت حرکت در تمام مراحل زندگی است. پیام ما به مردم این است که تا حد امکان فعال بمانند، زمان نشستن طولانی را کاهش دهند و متناسب با سن و شرایط جسمانی خود فعالیت داشته باشند.
وی افزود: حرکت، فقط بخشی از زندگی سالم نیست؛ در بسیاری از بیماریها، بخشی از درمان و توانبخشی نیز محسوب میشود.
عبداللهی با تبریک روز جهانی فیزیوتراپی به تمامی فیزیوتراپیستهای کشور اظهار امیدواری کرد با افزایش آگاهی عمومی، توسعه برنامههای پیشگیری و فعالیت جسمانی و تقویت جایگاه فیزیوتراپی در نظام سلامت، گامهای مؤثرتری در جهت کاهش بیماریهای غیرواگیر، پیشگیری از ناتوانی و ارتقای سلامت جامعه برداشته شود.