بایگانی‌های چند رسانه ای - نبض وطن

پوکی استخوان و پیشگیری از این بیماری خاموش

در بیماری «پوکی استخوان»، عناصر تشکیل‌دهنده استخوان از نظر کیفیت تغییر نمی‌کند، ولی کمیت آنها کاهش می‌یابد. عدم تحرک، یائسگی، کمبود کلسیم، مصرف برخی داروها، سیگار، کمبود نور خورشید و عوامل ارثی و ژنتیکی می‌تواند از عوامل بروز این بیماری باشد.

چگونه از ابتلا به آنفلوآنزا جلوگیری کنیم

مواد غذایی که باعث ایجاد سردرد می‌شوند

چند راهکار ساده برای چاق نشدن

عوامل ایجاد خستگی در طول روز

معمولا خستگی را با احساس ضعف و نداشتن انرژی در بدن تجربه می‌کنیم؛ حالتی که می‌تواند بُعد جسمی و روانی داشته یا ترکیبی از هر دو باشد. احساس خستگی به دنبال عواملی مانند فعالیت بیش از حد، محرومیت از خواب و استرس‌های طولانی ایجاد می‌شود که معمولا با استراحت برطرف می‌شوند. اما گاهی ممکن است علامتی از یک بیماری جسمی یا روانی باشد که برای برطرف کردنِ آن باید به پزشک مراجعه کرد.

غذاهایی که سرماخوردگی را تشدید می‌کنند

درد و خارش گلو، سرفۀ خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا هنگام سرماخوردگی و سایر بیماری‌های تنفسی آنها را تجربه می‌کنیم؛ علائمی که با گذشت زمان بهبود می‌یابند. درمان کامل سرماخوردگی حدود پنج روز طول می‌کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگی‌مان را تغییر ندهیم، شاهد بدتر شدن علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهیم بود.

کرمی: شهادت در راه دفاع از کیان و ناموس کشور توفیق بسیار بزرگی است

رئیس اتاق اصناف شهرستان لنجان گفت: سربازان سبز پوش نیروی انتظامی در مسیر حفظ جان و ناموس ملت ایران و پاسداری از کیان جامعه و حفظ امنیت مرزهای کشور در برابر توطئه‌های دشمنان نظام مقدس جمهوری اسلامی تا پای جان ایستادگی و مجاهدت کرده و می‌کنند و تقدیم شهدای امنیت در طول سال‌های اخیر گواه این موضوع است.

رئیس اتاق اصناف شهرستان لنجان:

اصناف می‌تواند یکی از ارکان اصلی پدافند غیرعامل را تشکیل دهد

رئیس اتاق اصناف شهرستان لنجان گفت: اصناف بار دیگر با بصیرت مثال زدنی خود با بی‌اعتنایی کامل به توطئه‌های دشمنان صف خود را از اغتشاش‌گران جدا کردند و بازار شهرهای ۹ گانه شهرستان لنجان همچون دیگر شهرهای ایران در روزهای گذشته فعال و آرام بوده است.

عموزاده: جلب اعتماد شهروندان پایه‌های نظام را مستحکمتر می‌کند

رئیس اتحادیه تولیدکنندگان درب و پنجره و مصنوعات فلزی شهرستان لنجان گفت: با مروز تاریخ انقلاب اسلامی و دفاع مقدس می‌بینیم که اصناف همراهی موثری را داشتند و اگر در جریان انقلاب بازاریان همراهی نمی‌کردند، وقوع انقلاب شکوهمند اسلامی به دلیل تحریم اقتصادی با چالش مواجه می‌شد.