اختلال خواب را جدی بگیرید

تحقیقات نشان می‌دهد که کیفیت خواب، مرز میان سلامت و بیماری است. بی‌خوابی مزمن می‌تواند با ایجاد تغییرات فیزیولوژیک، زمینه‌ساز ابتلا به دیابت و اختلالات روانی شود. برای پیشگیری از پیامدهای جبران‌ناپذیر، درمان به‌موقع اختلالات خواب یک ضرورت حیاتی است.