- امروز : جمعه - ۱۰ بهمن - ۱۴۰۴
کاهش وزن
بادام، گردو یا دانه چیا کدام برای کاهش وزن و سلامت مغز مناسبتر است؟
بادام، گردو و دانه چیا بسیار مغذی و برای سلامت کلی بدن مفید هستند و هنگامی که پس از خیساندن در آب، مصرف شوند، حتی مفیدتر خواهند بود.
آیا یک رژیم سخت برای حفظ کاهش وزن مفیدتر است؟
اضافه وزن و چاقی در دنیای امروز به معضلی برای بسیاری تبدیل شده و افراد را بر آن داشته تا روشهای مختلف را برای کاهش وزن امتحان کنند.
۹ خاصیت شگفتانگیز غذاهای تند که نمیدانستید
فرهنگهای بسیاری در سرتاسر جهان از ادویهها و سسهای تند، نه فقط برای مزه، استفاده کردهاند. تمام فواید و آثار مثبت محصولات با طعم تند در کپسایسین موجود در آنها است.
پیام های مردمی